Çalışma Alanlarım
Yetişkin, çocuk-ergen ve çift-aile psikoterapisi kapsamında karşılaşılan psikolojik güçlüklerde bireysel destek sunuyorum.
Yetişkin Psikoterapisi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Sağlık, ailevi problemler, para, okul ve iş gibi birçok farklı konuda aşırı ve kontrol edilmesi zor kaygıların; kas gerginliği, huzursuzluk, çabuk yorulma, sinirlilik, dikkat ve uyku problemleri gibi belirtilerle birlikte görülmesidir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Başkalarının kişiyi yakından gözlemlediği durumlarda aşırı kaygı duyulmasıdır; rezil olma ve sosyal reddedilme korkusu kaçınma davranışlarını tetikler.
Depresyon
Kişinin genel olarak üzgün, çökkün ya da sevdiği aktivitelere karşı ilgisiz hissettiği bir durumdur. Yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, değersizlik veya suçluluk hissi eşlik edebilir.
Panik Atak ve Panik Bozukluğu
Aniden başlayan; göğüs ağrısı, ürperme, sıcak basması, nefes darlığı, çarpıntı gibi belirtilerin eşlik ettiği yoğun korku ve dehşet duygusudur.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmatik bir olayın ardından tekrar yaşama, kaçınma ve aşırı uyarılmışlık gibi belirtilerle bir aydan uzun süre devam eden tablodur.
Akut Stres Bozukluğu
Travmatik bir olayın hemen sonrasında ortaya çıkan, kısa süreli yoğun stres tepkileri ve kaygı belirtileridir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Zihni meşgul eden tekrarlı ve istenmeyen düşünceler (obsesyon) ile sıkıntıyı azaltmak için tekrarlanan davranışların (kompulsiyon) eşlik ettiği bir bozukluktur.
Psikosomatizasyon
Fiziksel bir nedeni saptanamayan, duygusal kökenli ağrı ve bedensel yakınmaların ele alındığı bir çalışma alanıdır.
Hipokondriyazis
Ciddi bir hastalığa yakalanmış olma ya da yakalanma ihtimaline dair yoğun kaygı ve zihinsel meşguliyet halidir.
Uyku-Uyanıklık Sorunları
Uykuya dalma güçlüğü, sık uyanma ya da uyku düzeninde bozulma gibi durumları kapsayan bir çalışma alanıdır.
Yeme Bozuklukları
Yeme davranışında görülen düzensizlik ve bununla ilişkili duygusal güçlüklerin değerlendirildiği alandır.
Cinsel İşlev Bozuklukları
Cinsel istek, uyarılma ya da doyum aşamalarında yaşanan güçlüklerin ele alındığı bir çalışma alanıdır.
Stres Yönetimi
Günlük yaşamda karşılaşılan stres kaynaklarıyla baş etme becerilerinin geliştirilmesine yönelik bir çalışma alanıdır.
Öfke Kontrolü
Öfke tepkilerinin fark edilmesi ve sağlıklı biçimde ifade edilmesine yönelik bir çalışma alanıdır.
Özgüven Sorunları
Kişinin kendine dair değer algısını ve öz güvenini güçlendirmeye yönelik bir çalışma alanıdır.
Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat sürdürmede güçlük, aşırı hareketlilik ve dürtüsellikle seyreden, çocuğun günlük işlevselliğini etkileyen nörogelişimsel bir tablodur.
Ebeveyn ve Çocuk İletişimindeki Problemler
Aile içi iletişim ve bağlanma güçlüklerinden kaynaklanan ilişkisel sorunların ele alındığı çalışma alanıdır.
Ayrılık Anksiyetesi
Çocuğun bağlandığı kişilerden ayrılırken yaşadığı aşırı kaygı ve sıkıntı halidir.
Kardeş Kıskançlığı
Yeni kardeşin doğumu ya da aile içi dinamiklerle ortaya çıkan rekabet ve kıskançlık duygularının yönetilmesine yönelik çalışmalardır.
Sınav Kaygısı
Sınav öncesinde ve sırasında yaşanan yoğun kaygı halidir.
Okula Uyum Sorunları
Okula başlama ya da devam etme sürecinde yaşanan uyum güçlükleri ve okuldan kaçınma davranışlarıdır.
Sosyal Fobi
Sosyal ortamlarda değerlendirilme korkusuyla ortaya çıkan yoğun kaygı halidir.
Özgül Fobi
Belirli bir nesne ya da duruma yönelik yoğun ve mantık dışı korku halidir.
Yeme Bozuklukları
Yeme davranışında görülen düzensizlik ve bununla ilişkili duygusal güçlüklerin değerlendirildiği alandır.
Uyku Problemleri
Uykuya dalma güçlüğü, kabuslar ya da uyku düzeni bozukluklarını kapsayan çalışma alanıdır.
Travma ve Stresle İlişkili Bozukluklar
Zorlayıcı bir yaşam olayı sonrasında ortaya çıkan duygusal ve davranışsal tepkilerin ele alındığı alandır.
Dürtü Kontrol Bozuklukları
Öfke ve dürtü kontrolünde güçlük yaşanan durumların değerlendirildiği çalışma alanıdır.
Çift ve Aile Psikoterapisi
İletişim Problemleri
Çiftler ve aile bireyleri arasında sağlıksız iletişim kalıplarının ele alındığı çalışma alanıdır.
Çatışma Çözme Güçlükleri
Anlaşmazlıkların yapıcı şekilde çözülememesinden kaynaklanan sorunların ele alındığı alandır.
Duygusal Uzaklaşma
Zamanla ilişkide oluşan duygusal mesafe ve bağ kopukluğunun ele alındığı çalışma alanıdır.
Güven Problemleri
İlişkide güven duygusunun zedelenmesiyle ortaya çıkan sorunların ele alındığı alandır.
İlişki Dinamiklerinin Yeniden Yapılandırılması
Çift ya da aile içindeki etkileşim örüntülerinin daha sağlıklı bir yapıya kavuşturulmasına yönelik çalışmadır.
Sağlıklı İletişimi Güçlendirme
Çift ve aile bireyleri arasında etkili ve yapıcı iletişim becerilerinin geliştirilmesidir.
Hangi alanın size uygun olduğundan emin değil misiniz?
Kısa bir ön görüşme ile ihtiyacınıza en uygun çalışma alanını birlikte belirleyebiliriz.